Barra Exercícios Porta Ajustável Regulável Até 60 a 100 Crossfit Calistenia Fitness Força
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Barra Fixa Ajustável sem Furação 62 a 100 cm Barra extensível para exercícios em casa, instalada por pressão entre duas superfícies laterais adequadas. O comprimento pode ser regulado de 62 a 100 cm, permitindo adaptar o produto à largura disponível antes de iniciar o treino. PRINCIPAIS BENEFÍCIOS • Auxilia em treinos de força e resistência. • Permite trabalhar diferentes grupos musculares. • Pode ser utilizada para barra fixa, exercícios abdominais e alongamento. • Instalação removível, sem necessidade de perfurar a superfície na configuração por pressão. • Empunhaduras revestidas para melhorar a firmeza durante o uso. MEDIDAS E ESPECIFICAÇÕES • Comprimento recolhido: 62 cm. • Comprimento totalmente estendido: 100 cm. • Capacidade indicada: até 100 kg, condicionada à instalação correta e à resistência da estrutura de apoio. • Diâmetro da barra: aproximadamente 2,85 cm. • Diâmetro na área das empunhaduras: aproximadamente 3,85 cm, sem compressão. • Materiais informados: PP e TPR. • Acabamento visível: tubo prateado, empunhaduras pretas e detalhes azuis. COMO INSTALAR 1. Meça a distância entre as duas superfícies onde a barra será colocada. 2. Verifique se os dois lados são firmes, planos, paralelos, secos e adequados para receber pressão. 3. Posicione a barra na altura desejada e gire as extremidades para aumentar o comprimento. 4. Continue apertando até que os apoios laterais fiquem firmemente pressionados. 5. Conclua o travamento conforme o mecanismo do produto. 6. Antes de cada treino, puxe a barra com força para baixo e teste cuidadosamente a estabilidade. Se houver movimento, não utilize e refaça a instalação. ORIENTAÇÕES DE USO Mantenha as mãos nas áreas revestidas e execute os movimentos de forma controlada. Verifique a fixação antes de cada sessão e interrompa o exercício se perceber folga, deslocamento ou instabilidade. Para exercícios de maior intensidade, podem ser necessários anéis ou pinos de fixação compatíveis com a estrutura. AVISOS IMPORTANTES • Não
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